La WebTV de Carole Rinaldi qui vous conseille et vous aide pour mincir en respectant votre corps.

5 Commentaires

  1. Interview très intéressante. Des conseils qui me parlent :
    Pas de perte de poids rapide, contrôle et équilibre alimentaire, éviter le
    stress, avoir des objectifs réalistes.
    Il me reste une interrogation : Comment mesurer son métabolisme de base ??

  2. Quand Denis Boucher parle d’exercices modérés ça correspond à quoi
    exactement ? je fais du sport 5 fois par semaine à raison de 50 mns à
    chaque fois…est ce que c’est trop alors ??

  3. Denis, je vous poste ici les questions de Laurence qui n’arrivait pas à
    lire le lien de la vidéo. Elle vient de me transférer ses questions par
    mail:
    1- Peut-on faire un régime sans aliments plaisir?
    2- Peut-on faire un régime sans ressentir le plaisir de manger?
    Je suppose que par régime, Laurence entend « équilibré et basé sur le
    métabolisme ».?

  4. Bonjour Dr Boucher,
    J’ai fini la lecture de votre livre, écouté quelques videos, et je suis
    convaincue!! J’en remercie Carole de nous avoir permis de vous « rencontrer »
    et de connaitre un système intelligent!
    Je souhaiterai avoir des precisions si cela est possible!…alors j’ai
    1422 de metabolisme de base, j’ai bien compris qu’il ne fallait pas que je
    descende en dessous pour maigrir, mais si mon met de base est au ralenti (
    suite à des regimes) comment le savoir? ( j’aurais 8kg à perdre) ( j’avais
    appris que pour le stimuler il fallait manger souvent, boire du the vert et
    sport ). faut il que je n’en tienne pas compte et faire comme s’ il
    fonctionnait normalement !?? et ce n’est pas evident de calculer la
    repartion des aliments sains et nutritifs pour la journée,en kcal ! avez
    vous un modele type d’une journée? ; et es- ce suffisant de faire un peu de
    marche simplement car je manque de temps avec cette vie parisienne
    stressante? le seul sport que je fasse est 1 seance de power plate par
    semaine! le plus dur est de ne pas avoir une vie trop stressante! 😉
    Merci beaucoup Dr si vous pouvez » m ‘eclairer. » Bonne journée?

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