Vous serez peut-être surpris d’apprendre que manger santé, même de nourriture biologique n’est pas suffisant pour s’assurer d’un poids idéal et d’une bonne santé.

Répondez à cette question : si vous choisissez avec soin la taille de vos vêtements, achèteriez-vous un vêtement qui convient « à toute pointure » ?

Si vous avez perdu du poids, il y a gros à parier que vous désirez choisir un vêtement dont la taille vous convient parfaitement bien. Un « toute pointure » ne vous irait sans doute pas.

Il en va de même pour votre nourriture. Vous avez sans doute remarqué qu’un certain programme fonctionne bien chez certaines personnes et beaucoup moins chez d’autres.

C’est ainsi qu’il faut être attentif à votre « type nutritionnel » et apprendre les proportions idéales d’éléments de base qu’il faut fournir à votre physiologie.

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